موقع 24

يطوّر الرضيع مجموعة من المهارات في أول 12 شهراً من عمره، أهمها قدرات اللغة ومحصول الكلمات، إلى جانب خبرات الحواس مثل الملمس، والروائح، وبعض المهارات ا... ←

كشف طبيب أسنان تجميلي عن الأشياء التي يجب أن تقوم بها النساء للحفاظ على بياض أسنانهن بشكل دائم. الدكتور غيمر فيرديان هو مؤسس ومدير إحدى عيادات الأسنان... ←

تعاني الأمهات عادة من صعوبة تهدئة بكاء أطفالهن، وخاصة الأطفال حديثي الولادة، وذلك لعدم معرفتهن السبب وراء بكائهم، مما قد يشعرهن بالإحباط والعجز إزاء ه... ←

يعتبر الشاي بأنواعه، أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، وهو ليس مجرد مشروب عادي، لأنه متأصل في الثقافات في جميع أنحاء العالم. إضافة إلى... ←

يعتبر العلماء أن البطاطس المهروسة وقود مثالي للرياضيين، ويمكن أن تعزز الأداء بنفس المقدار الذي تقدمه المواد الهلامية الكربوهيدراتية من الطاقة. وأنهى ر... ←

حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من تناول المكملات الغذائية المحتوية على مادة "إيزوفلافون"، التي يروج لها منتجوها بقدرتها على تخفيف المتاعب، التي ته... ←

قالت دراسة حديثة إن تناول الكثير من منتجات الألبان يمكن أن يزيد من احتمال إصابة الرجال بسرطان البروستاتا. وقام خبراء في مايو كلينك بتحليل نتائج 47 درا... ←

في العقدين الماضيين بدأت مجموعة من الأمراض الجسدية والنفسية التي ترتبط بالاستخدام الخاطئ للتكنولوجيا، بالظهور بشكل واضح، ابتداء من آلام الرقبة الناجمة... ←

قال الدكتور رولاند لاستسيغ إن سبب التهاب الجيوب الأنفية في العادة، التغاضي عن علاج نزلة البرد جيداً، فتتعرض الأغشية المخاطية المبطنة للجيوب الأنفية لل... ←

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى أدوية أو شامبو لتقليل تساقط الشعر ووقف الصلع، ربما عليك التفكير في الأطعمة كوسيلة فعّالة لإيصال المغذيات المطلوبة لصحة فرو... ←

حثّت نتائج دراسة جديدة من يمارسون نشاطاً رياضياً أو يبذلون جهداً بدنياً شاقاً على وضع البطاطا (البطاطس) على رأس قائمة الكربوهيدرات التي يتناولونها. وأ... ←

يلجأ البعض للحصول على لقاح ضد الإنفلونزا للتخفيف من احتمال الإصابة بنوبات البرد وخاصة خلال الشتاء. وغالباً ما يترافق لقاح الإنفلونزا مع ألم في مكان ال... ←

تقضي الكثير من النساء معظم أوقاتهن في أماكن عمل لا تنطوي على أنشطة بدنية، وهذا يؤدي إلى أضرار عديدة على صحتهن، أهمها زيادة الوزن. ووفقاً لدراسة أجراها... ←

إذا كنت تشعر بالإرهاق الشديد، فقد تغفو سريعاً، ولكن إذا كان يومك مريحاً فقد يستغرق الأمر بعض الوقت، وفي بعض الأحيان قد تكون مرهقاً جداً وتواجه صعوبة ف... ←

يمكن أن يكون تسلق السلالم تمريناً فعالاً تماماً لبناء القوة والعضلات وتحسين توازنك وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتشكيل عضلاتك. هذا النشاط البسيط يم... ←

حذر الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد من إهمال علاج نزلة البرد جيداً، قائلاً إنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تتمثل في التهاب عضلة القلب، والالتهاب الرئوي، و... ←

يتوفر زيت السمك في أسماك السلمون التونة والسردين والهلبوت والمكاريل والقد. ويحتوي زيت السمك على دهون أوميغا3 وأحماض دهنية أخرى توفر مزايا صحية هامة. و... ←

يوجد فيتامين "إي" في المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والبذور والأسماك الدهنية، وتعتبر أهمية هذا الفيتامين للشعر والبشرة معروفة، خاصة أن الكثير من منت... ←

توصلت نتائج دراسة جديدة إلى إمكانية تراكم الدهون داخل خلايا الرئة ومجاريها الهوائية لدى من يعانون من البدانة، وهو أمر لم يكن مؤكداً علمياً من قبل. وقد... ←

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن اللسان يعد مؤشراً على حالة الجهاز الهضمي الصحية، كما أن تكون طبقة بيضاء عليه لا تدعو للقلق، لكن إذا كانت هذه الطبق... ←

حذرت مجلة جمعية القلب الأمريكية من اتباع بعض أنظمة الحمية الغذائية من أجل إنقاص الوزن على المدى الطويل، على الرغم من أن هذه الأنظمة قد تؤدي إلى إنقاص... ←

قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها المرضية مثل الرشح والزكام وزيادة درجة الحرارة وآلام الحلق،... ←

أظهرت دراسة أجريت في جامعة أوكسفورد بالتعاون مع مقدمي العلاج النفسي في مؤسسة "سيلف هيلب مانشستر" بأن اضطرابات النوم والأرق مرتبطان بشكل وثيق بالاكتئاب... ←

أشارت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إلى أن قرحة الفم تعتبر من أكثر أمراض الغشاء المخاطي للفم والبلعوم شيوعاً، وتظهر على شكل بقع بيضاء... ←

أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) في بيان الأحد إن أكثر من 16 مليون طفل دون سن الخامسة يعانون من سوء التغذية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا خص... ←

لا شك أن العثور على وقت مناسب خلال اليوم لممارسة الرياضة يشكل تحدياً للكثيرين، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن ضبط المنبه على ساعة مبكرة قد يكون المفتاح ل... ←

يسعى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، لإنقاص وزنهم عبر العديد من الأساليب أهمها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون... ←

يمكن للحمل أن يجعلك تتوقين لتناول أي شيء في أي وقت من اليوم، وتعتبر الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والحلوى والشكولاتة، من أكثر الأشياء التي تتناولها المر... ←

يُعرف "الدوبامين" باسم هرمون السعادة، وهو مادة كيميائية تفرزها الدماغ عند الشعور بالمكافأة، وتسبب زيادته شعوراً بالرضا عن الذات، كما يشارك هذا الهرمون... ←

هل تجد صعوبة في تنظيم وقتك، وتخصيص جزء منه لممارسة التمارين الرياضية في "الجيم"؟ قد تكون أعمال المنزل بديلاً ولو جزئياً يساعد على حرق السعرات الحرارية... ←