كيف يختلف تأثير الصيام المتقطع للنساء عن الرجال.. إليك كل ما تريد معرفته

عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) قبل 13 ساعة و 26 دقيقة

مع انتشار السمنة، وما يصاحبها من أمراض عديدة كالسكري وأمراض القلب، تعددت الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن. وفي الآونة الأخيرة، ذاع صيت الصيام ال...

36 قراءة
تغلَّب على مشكلة انسداد الأنف أثناء النوم.. وتمتَّع بليل هادئ

تغلَّب على مشكلة انسداد الأنف أثناء النوم.. وتمتَّع بليل هادئ

عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) قبل 14 ساعة و 27 دقيقة

انسداد الأنف أثناء النوممشكلة تواجه كثيراً من الناس، يمكن أن تتسبَّب الحساسية، ونزلات البرد،والأنفلونزا، وغيرها من الأسباب الشائعة في أن يكون نومك غ...

33 قراءة
لن ترميه بعد اليوم.. هكذا يمكن استخدام قشر الموز للعناية بالبشرة والشعر

لن ترميه بعد اليوم.. هكذا يمكن استخدام قشر الموز للعناية بالبشرة والشعر

عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/13

عندتناول الموز، يتجاهل معظم الناس القشرة، ويكون مصيرها سلة القمامة. ومع ذلك، يجبإعادة النظر في هذا الإجراء، بعدما تبين أن لقشرالموز استخدامات للعنا...

41 قراءة
كيف تؤثر حمية كيتو الغذائية على نومك؟

كيف تؤثر حمية كيتو الغذائية على نومك؟

عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/13

مع اقتراب العام الجديد، يعد الكثيرون خططاً لإنقاص الوزن، وتحسين شكل الجسم، وتحسين الصحة في انتظار ساعة الصفر: 2 يناير/كانون الثاني. أنا معكم في نفس ال...

43 قراءة
كيف تزيد التنمية البشرية من الشعور بالإحباط والفشل؟

كيف تزيد التنمية البشرية من الشعور بالإحباط والفشل؟

عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/13

«هذا ليس كافياً» خدعة إبليس الأولىوغوايته المفضلة، فبدءاً من وعد الكذوب الكاذب لآدم بالخلد وملك لا يبلى، لا يكلمن استخدام نفس الآلية المحكمة التي تس...

58 قراءة
  • أزقةُ الفرحِ ضيقة لكن الحكمة الإلهية وراء كل ما يحدث

    أزقةُ الفرحِ ضيقة لكن الحكمة الإلهية وراء كل ما يحدث

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/12

    جربتَ مرة أن ترتفع بفرحك عالياً حتى السماء السابعة، تقطف جميععناقيد الشغف، وتعود مُتدلياً تتأرجح على وقع ابتسامة ارتُسمت على شفتيك بغتة،تقفز من فرح...

    28 قراءة

    طريق سريع يعمل في الاتجاهين.. هكذا ترتبط الصحة الذهنية بصحة الجهاز الهضمي

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/12

    انتشرت عديد من الدراساتمؤخراً، حول مدى تأثير صحة الجهاز الهضمي في سائر أنحاء الجسم، ومنها الجهازالمناعي والقلق والمزاج العام، لكن هل تعلم أن الصحة ا...

    43 قراءة
    متأزمين نفسياً واجتماعياً.. لهذه الأسباب لا تدفع ابنك إلى دراسة الطب

    متأزمين نفسياً واجتماعياً.. لهذه الأسباب لا تدفع ابنك إلى دراسة الطب

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/12

    الطب من أكثر المهن التي تحمل قيماً إنسانية راقية، منها تخفيفآلام وأوجاع الناس، وهي مصدر من مصادر إدخال البهجة والسعادة على المرضى، هنيئاًلمن عمل بها...

    57 قراءة

    مخملي عاري الأكتاف بلون أزرق.. بيعُ فستان ارتدته الأميرة ديانا وهي ترقص في البيت الأبيض بأكثر من 280 ألف دولار

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/12

    بِيع فستان سهرة، كانت الأميرة ديانا ترتديه وهي ترقص مع الممثل جون ترافولتا في البيت الأبيض عام 1985، بأكثر من 280 ألف دولار، واشترته مؤسسة خيرية ترعى...

    55 قراءة
  • لندن ونيويورك تتراجعان.. دبي والغردقة من الوجهات الأكثر شعبية في 2019

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/11

    يبدو أن مزاج السياحة العالمية تبدَّل في السنوات الأخيرة، ولمصر ودبي وإسطنبول نصيب يتعاظم، بفضل التيار المتجه آسيوياً، وذلك على حساب تراجع وجهات أوروبي...

    58 قراءة
    بنية تحتية متهالكة وترتيب متدنٍّ للجامعات.. من ينقذ التعليم التونسي؟

    بنية تحتية متهالكة وترتيب متدنٍّ للجامعات.. من ينقذ التعليم التونسي؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/11

    ليس لأي أمة أن تنهض وتلتحق بمصافّ الدول المتقدمة والمتطورة، سواءعلى الصعيد التكنولوجي أو الصناعي دون المراهنة والاعتماد على منظومتها التعليمية.ولنا...

    45 قراءة

    هل سئمت من الأدوية الطبية؟ إليك أطعمة ومشروبات تخفّض ضغط الدم طبيعياً

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/11

    يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرضٌ مزمن يمكنه تدمير جسمك بصورة هادئة وتدريجية، لذلك إذا كنت مصاباً به حديثاً فهناك أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.أطعمة ت...

    41 قراءة
    احذر أن تُدلي بأفكارك لأي أحد وعليك بالتخطيط المستمر.. كيف تصبح كاتباً جيداً؟

    احذر أن تُدلي بأفكارك لأي أحد وعليك بالتخطيط المستمر.. كيف تصبح كاتباً جيداً؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/11

     إذا قررت أن تمسك بالقلم فعليك تحمّل مسؤولية الحبر المتدفق منه، وإذا أردت أن تَخُطّ حروفك على الورق فعليك ملء سطوره بما يملأ وجدانك، وإذا اخترت ا...

    34 قراءة
    لم يكن برتقالياً، وموطنه الأصلي أفغانستان.. عن فوائد الجزر وألوانه

    لم يكن برتقالياً، وموطنه الأصلي أفغانستان.. عن فوائد الجزر وألوانه

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    الجزر يقوي النظر.. من منا لم يسمع من قبل تلك المقولة من قبل الأمهات والجدات اللواتي يحاولن دائماً إقناع الصغار بتناول تلك الخضراوات الجذرية البرتقالية...

    53 قراءة
    ما هي أسباب ظهور الكدمات المفاجئة على الجسم رغم عدم اصطدامه بشيء؟

    ما هي أسباب ظهور الكدمات المفاجئة على الجسم رغم عدم اصطدامه بشيء؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    هل تستيقظ أحياناً فتجد ظهور الكدمات المفاجئة على الجسم ولا تعرف ما السبب وراءها أو حتى لا تذكر أنك اصطدمت بشيء قبلها بيوم؟ الاصطدامات ليست وحدها السبب...

    58 قراءة
    بعد شكاوى مسلمات رياضيات.. نايكي تطلق ملابس سباحة تغطي الجسم كاملاً مع قطع إضافية

    بعد شكاوى مسلمات رياضيات.. نايكي تطلق ملابس سباحة تغطي الجسم كاملاً مع قطع إضافية

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    نشر موقع CNN تقريرا قال فيه إن مجموعة Victory Swim Collection الجديدة التي ستطلقهاشركة نايكي تتضمن ملابس سباحة تغطي الجسم بالكامل، وحجاباً مخصص...

    64 قراءة

    الرغبة في اقتناء الكتب ليست دائماً أمراً إيجابياً.. تعرَّف على هوس جمع الكتب أو الـببلومانيا

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    هل تنظر إلى الرغبة في اقتناء الكتب وشرائها على أنها أمر جيد وعادة حميدة دوماً؟ هل يحظى الأمر باحترامك أكثر من الرغبة في شراء أو اقتناء أي أمر آخر؟ فق...

    58 قراءة
    يجعلون الموظفين يتبولون في زجاجات لأن توصيل المنتج أهم من الذهاب للمرحاض.. قاطعوا شركة أمازون غير الإنسانية!

    يجعلون الموظفين يتبولون في زجاجات لأن توصيل المنتج أهم من الذهاب للمرحاض.. قاطعوا شركة أمازون غير الإنسانية!

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    يقول المؤتمر العام لنقابات العمال البريطاني إنَّ ما يربحه جيف بيزوس في الثانية الواحدة يعادل ما يجنيه أي عامل مخزن لديه خلال 5 أسابيع. وهذا يجعل أنشطت...

    67 قراءة
    تريدين الحفاظ على صحته؟ بديل السكر ليس الخيار الأفضل لطفلك

    تريدين الحفاظ على صحته؟ بديل السكر ليس الخيار الأفضل لطفلك

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    يستخدم الناس عادة بديل السكر لتجنب السكر الأبيض في التحلية، نشأنا على حب السكر، والمذاقات الحلوة تحديداً لكننا الآن نقلق من زيادة السعرات الحرارية في...

    52 قراءة

    احذر أن تتورط في الميدالية الفضية.. الشبه الغريب بين حياتنا وقصة لاعبة الجمباز الأمريكية

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    هذه الصورة يعرفها متابعو الرياضة بالذات في أمريكا وكندا لما لاقته من انتشار.هي صورة لاعبة الجمباز الأمريكية ماكييلا ماروني بعد فوزها بالميدالية الفضية...

    47 قراءة

    علم النفس التغذوي: المعدة مفتاح التغلب على الاكتئاب، ولكن أي طعام؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/10

    هل يساعد تناول طعام غني بالخضراوات الخضراء والمأكولات البحرية على التحكم في الحالة المزاجية؟ نعم، هناك فرع ناشئ ومتنامٍ في العلوم يُعرف بـ «علم النفس...

    55 قراءة

    الأنظمة الغذائية التي تعتمد على من البروتين.. هؤلاء الأشخاص يجب أن يحذروها

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/9

    سارة ريغان: كاتبة ومعلمة يوغا مسجلة، ومساعدةرئيس التحرير في موقع Mindbodygreen.إذا لم تكن مهتماً بصحتك، فعلى الأغلب لم تفكر كثيراً في كمية البروتين ا...

    60 قراءة

    ما هي أسباب رائحة القدمين الكريهة؟ وكيف تتخلص منها نهائياً؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/9

    أسباب رائحة القدمين الكريهة لا ترتبط فقط بقلَّة النظافة، فالتغييرات الهرمونية ووجود الفطريات والتعرض للرطوبة، بل حتى تناول بعض الأطعمة قد يسبب روائح غ...

    57 قراءة

    كل ما تحتاج أن تتعلمه عن الهرمونات وكيفية التعامل معها

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/9

    عندما لا يستطيع المرء فهم مشاعره، عادة ما يلقي باللوم في تصرفاته على هرموناته، لكن الهرمونات تتخطى هذا الأمر إلى ما هو أكثر من ذلك، إليك كل ما تريد مع...

    44 قراءة

    هذا ما يفعله التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج» بجسدك

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/8

    هل تعاني من القلق و التفكير الزائد أو  «الأوفر ثينكنج»؟ في كثير من الأحيان ينطوي التفكير الزائد عن الحد على التركيز على الأفكار السلبية، وإعادة...

    42 قراءة

    لماذا ينجذب مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي إلى نشر الكذب؟

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/8

    منح موقع Dictionary.com الأمريكي، مؤخراً، لقب «كلمة العام» إلى كلمةMisinformation، التي تعني «تضليل» أو «معلومات كاذبة». وذُكر أن الانتشار المتفشي لل...

    46 قراءة

    استخدمه الفراعنة منذ القدم .. إليك 11 حالة مرَضية بإمكان النعناع علاجها

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/8

    عُثر على أوراق النعناع المجففة في عديد من الأهرام المصرية، إذ كانت تستخدم في مصر القديمة لعلاج عسر الهضم بشكل أساسي. لكن فوائد النعناع تتعدى كونه مُلي...

    48 قراءة

    من بينها نابليون وسندريلا.. تعرف على أغرب العقد النفسية

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/7

    العقد النفسية هي أنماط فكرية مشوهة تحدث في اللاوعي بدافع لا شعوري قوي، وعادةً ما تكون متجذرةً في نفسية الشخص، وتؤدي إلى سلوك غير طبيعي.تؤثر العقد الن...

    60 قراءة

    عندما يصبح التلامس كابوساً مخيفاً..تعرّف على الهافيوفوبيا أو رُهاب اللمس

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/7

    هناك بعض الأشخاص يُسبب لهم اللمس ألماً ورعباً حقيقياً، هناك من لا يحتاجون للأحضان كي يشعرون بالدفء والأمان، بل على النقيض تكون الأحضان بالنسبة لهم شئ...

    48 قراءة

    حملتُكِ بين ذراعيَّ يوم مولدك ولم أتخيل أن تُصبحي زوجتي.. إلى حبيبتي في عيد ميلادها الـ61

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) 2019/12/6

    في ذكرى بلوغها العام الأول على مولدها بعد الستين، لم أكن قد بلغت عامي الخامس في مثل هذا اليوم عام 1958، حيث كان عمري حينها حوالي أربعة أعوام وسبعة أش...

    49 قراءة

    الأكثر قراءة خلال 24 ساعة

    7023
    904
    76
    9653
    7138
    329
    6853
    7144
    297
    5610
    2048
    7069
    6760
    8354
    6986
    7000
    6989
    271
    253
    32
    2008
    6496
    17974
    1958
    32010
    22516
    5862
    243
    7777
    6854
    6594
    5619
    1454
    1779
    20862
    280
    19188
    7370
    15539
    6993
    5825
    18994
    18409
    5221
    25536
    14425
    6686
    13686
    243
    6984
    17000
    7011
    1306
    291
    231
    7112
    83
    19506
    235
    6737
    237
    16471
    6597
    5312
    25
    6441
    5857
    6668
    14990
    477
    16444
    20
    230
    356
    6931
    270
    101472
    6864
    12482
    3602
    176
    13381
    1868
    16826
    5482
    7430
    28
    19017
    6760
    300
    897
    7172
    7032
    186
    6816
    6561
    8195
    22757
    8297
    6705
    5560
    7544
    25650
    5663
    14
    22534
    7015
    828
    5129
    5140
    7115
    6307
    6972
    72
    6792
    5618
    7136
    1634
    248
    7315
    1575
    13681
    4911
    6170
    8170
    78
    18397
    7060
    5325
    6518
    13343
    9249
    1047
    5212
    5482
    1333
    163
    22445
    7025
    8119
    5452
    7021
    8072
    10309
    4964
    11076
    6719
    6311
    7263
    254
    244
    6394
    6658
    8343
    4827
    6412
    6276
    1851
    6739
    6557
    5697
    7189
    6633
    6449
    7110
    6286
    4808
    7485
    7210
    6396
    5480
    7285
    6779
    7318
    6799
    6634
    1201
    7280
    6714
    5041
    7188
    5210
    7076
    5719
    8261
    4386
    7906
    66
    16574
    17684
    212
    6751
    6085
    984
    6866
    6788
    4683
    88124
    244
    6024
    6669
    14355
    243
    17545
    32
    4434
    7386
    6398
    165
    6747
    6969
    12588
    6761
    13766
    239
    7214
    7730
    1339
    3793
    1507
    6887
    3585
    13367
    11904
    6830
    9615
    39048
    670
    1339
    6646
    6135
    239
    229
    198
    16736
    88148
    1879
    23562
    6389
    6581
    6386
    6608
    6858
    1346
    6469
    15578
    6904
    6628
    6892
    810
    10375
    6813
    6628
    5937
    3378
    6817
    841
    6648
    7541
    7241
    6269
    7193
    20052
    231
    4033
    6658
    862
    7535
    6905
    3920
    6932
    7037
    7816
    816
    6792
    211
    9297
    6873
    8865
    11958
    6629
    8883
    8671
    6285
    7473
    15987
    23991
    13736
    14795
    270
    12771
    4779
    11398
    853
    6796
    4956
    4099
    1044
    6282
    7763
    6506
    5812
    4928
    16648
    26522
    6082
    255
    16174
    1259
    3782
    3938
    1518
    4547
    5646
    7718
    5385
    1963
    5567
    6490
    6347
    15775
    245
    23800
    8678
    7135
    6331
    6819
    1632
    4732
    6390
    6621
    13133
    5700
    572570
    6725
    6637
    6797
    6172
    17244
    172
    12643
    4870
    811
    6496
    6813
    1010
    4955
    7252
    6673
    1842
    6024
    4193
    6263
    456
    6455
    6362
    269
    725
    255
    1652
    1012
    7186
    218
    14402
    14751
    5459
    4974
    5865
    18404
    4786
    6844
    1221
    6380
    16139
    8149
    6792
    6721
    5538
    5633
    5998
    6862
    6405
    7986
    6748
    3399
    6578
    5666
    3650
    27233
    294
    8450
    12861
    6246
    3678
    16252
    17734
    261
    16112
    9302
    24262
    15103
    988