اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده

صحافة نت الجديد - ترفيه و منوعات : يعتبر اللوز واحد من أشهر أنواع المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض المختلفة، ووفقا لما ذكره موقع perfectketo فإن فوائد اللوز هى:

      

تناول اللوز                     1:يحتوى اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين .

2:تناول اللوز يساعد على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسر، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات.

3:يحافظ اللوز على الاسنان واللثة ويحيمها من التسوس والالتهاب، كما انه يقوى الاسنان ويحافظ على لونها.

اللوز

4:يحتوى اللوز على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر.

5:تناول اللوز يعزز صحة الجهاز العصبى ويحيمه من الزهايمر والخرف، ويعزز خلايا المخ ويحميها من الأمراض، كما انه يعزز الذاكرة.

6: يحتوى اللوز على بعض الفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى الضغط فى الدم وحمايتها من الارتفاع أو الضغط.

صحافة نت الجديد (صحافة نت مصر ) : اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده ( اليوم السابع )

نشر بتاريخ : الأربعاء 2019/09/11 الساعة 04:21 ص

متعلقات

  • علاج التهاب اللوز عند الأطفال علاج عدوى مدرسية بطرق منزلية سهلة

    علاج التهاب اللوز عند الأطفال .. علاج عدوى مدرسية بطرق منزلية سهلة

    أهل مصر
  • زيت اللوز أو الزيتون وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب بخطوات سهلة وبسيطة

    زيت اللوز أو الزيتون.. وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب بخطوات سهلة وبسيطة

    اليوم السابع
  • البيض على الإفطار يحسن التركيز ويقوي المناعة تعرف على فوائده

    البيض على الإفطار يحسن التركيز ويقوي المناعة.. تعرف على فوائده

    صوت الأمة
  • اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم

    اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم

    صوت الإمارات
  • فوائد اللوز على صحة الإنسان تعرف عليها

    فوائد اللوز على صحة الإنسان.. تعرف عليها

    صوت الأمة
  • العرقسوس مش بس فى رمضان اعرف فوائده واشربه

    العرقسوس مش بس فى رمضان.. اعرف فوائده واشربه

    اليوم السابع
  • تناول لحوم الدجاج بكثرة قد تصيبك ببعض الأمراض اعرفها

    تناول لحوم الدجاج بكثرة قد تصيبك ببعض الأمراض .. اعرفها

    اليوم السابع